こんにつあー！
最近夫婦で早起きしているいきもの家です
みなさんはベッドで寝ていますか？それとも床に布団やマットレスを敷いて生活していますか？
我が家は寝具をベッドからマットレスへ変えました！
実際に寝床をマットレスにして生活してみた私たちが感じたメリット・デメリットを含め、まとめていきたいと思います
きっかけ
いままで我が家は夫婦ふたりのときはダブルベッドで生活していました
布団の上げ下げが無くて朝は起きるのが遅くても気にせず出勤でき、とても楽でした
我が家は夫婦で年中鼻炎なので、ほこりを避ける意味でもダブルベッドはとても良かったです
娘が誕生してから
去年娘が生まれてしばらくは夫婦はベッド、娘はベビーベッドというスタイルでした
我が家はベビー布団は買いましたが、ベビーベッドは使用期間が短くなると判断し半年間レンタルしていたんですね
実際につかっていたのはこちら↓
よくベビーベッドで寝てくれない！という話も聞いていたんですが、その不安とは裏腹に娘は割とぐっすり寝てくれました
そのまましばらくベビーベッドでもいいかなと思っていたのですが事態が変わってきます
徐々に月齢が上がるにつれて寝返りが出来るようになり、ずり這いが始まったり、夜中に寝相が悪くて柵に頭をぶつけたりと娘は何かと活発なタイプでした
これだけ動けるようになってくると、一番不安な転落の危険性が高まってきました
そのためわりと早い時期から寝具をマットレスに変えていく方針でいきもの家は動き始めました
まずお試しにひとつ購入
まずはお試しでひとつシングルサイズを購入しました
マットレス、といっても商品は沢山ありますが、購入するにあたり何点か条件がありました
- 折り畳めてわりと自立するタイプ（押し入れ収納スペースが無いため）
- 簡単に洗える（おねしょなどが怖いため）
- 蒸れない、身体が痛くならない（寝心地重視）
この点を満たしてくれるのがアイリスオーヤマのエアリーマットレスでした！
実際に使い心地は悪くなく、フローリングにそのまま敷いて寝ても痛みなど無かったです
ベッドからマットレスになったので初めは違和感を感じてましたが、1週間も経つとそのような感覚も無くなり快適になりました
現在ふたりともマットレスになって3ヶ月経ちましたが、身体をいためる・寝不足しているなどの不調はありません
ダブルベッドを断捨離
そしてベビーベッド返却が近づいたタイミングでもうひとつシングルサイズを買いました
サイズもシングルにするかダブルにするかどうか悩みましたが、サイズが大きくなったら畳みにくいし、ベビー布団を卒業したら娘にもシングルを買えばいいかなと思っています
現在娘はベビー布団で寝ていますが、寝相が悪くなってきて私の布団まで侵入してくるので、たまにダブルのマットレスが欲しいなと思う時もありますけどね
ダブルベッドが置いてあった部屋は広々とスッキリしました！
ちなみにダブルベッドはリサイクルショップで買い取りを行っていなかったため（シングルはOKなところが多かった）、粗大ゴミとして処分しました
マットレス生活のメリット・デメリット
実際にマットレス生活はいきもの家になじんでいるんですが、使ってみてメリット・デメリットがみえてきました
メリット
1.部屋を広く使える
想像していたよりもダブルベッドは部屋を占領していたようです
相当部屋が広く感じるようになりましたよ
ちなみにマットレスは３つ折に出来るので壁に立てかけて置いています
毛布は使っていない椅子の上に枕と一緒に畳んで置いています
寝室はリビングと繋がっている部屋だったので、娘は広々したスペースで思いっきりハイハイしています
動く分寝付きが良くなる感じがするので、親にとっては非常にありがたいですね
我が家のように部屋が少ない２LDKで、スペースを上手に使って生活したい方におすすめしたいですね
2．こまめに掃除するようになる
床にあるホコリやカーペットに潜むダニを意識するようになりました
基本はロボット掃除機、念入りに掃除したいときはスティック型掃除機、コロコロやクイックルワイパーを併用しています
その分手間はかかりますが、赤ちゃんと生活すると床掃除は必須なので早めに意識できて良かった点です
3．生活にメリハリがついた
朝、マットレスを畳んでしまえば二度寝せずに起きれる可能性が高くなります
ベッドだと起きても眠くなったら、ついついベッドにダイブしていませんか？
寝るスペースがなくなることによって気分的にだらけないので意志が弱い方にもオススメです
ちなみに昼寝する時はソファーもしくはジョイントマットを敷いてあるのでその上で寝ています
4．寝かし付けで添い寝ができる
赤ちゃんがどうしても寝ないときって、添い寝がとても有効な感じがします
寝てほしい時に抱きかかえて娘とふたりで寝落ちしていたこともあります
5．別室で寝ることも可能
シングルタイプをそれぞれ使用しているので、別室で寝たいときは移動が簡単
実際いきもの家では、夜遅くなる日や朝早い日は夫は別室で寝るようにしています
6．転落の不安がなくなった
実は友達夫婦のやり方をマネしてローベッドでの生活も考えましたが、結局落ちて頭を打たないか心配になりました
今はその心配がないのでマットレスで良かったなと思いました
娘は壁に頭をぶつけたり、床に飛び出したり、私の方に突っ込んできたりと寝相がものすごく悪いですが、親もわりと安心して眠れています
デメリット
1．腰が痛い人はオススメしない
マットレスに限らず、布団でもそうですがかがむ姿勢になるため、腰痛持ちの人は無理はしない方が良いかなと思います
私たちも年を取って身体が辛くなったらベッドが良いかなという考えもあるので、そこは柔軟に対応していく予定ですよ
2．床掃除が頻繁になる
忙しい人や掃除好きじゃない人はストレスが増えるかも
毛布を畳んで上げ下ろしするとやっぱりホコリが舞いますしね
どうしても寝床は床が良いという場合、個人的にはお掃除ロボットを導入するのもオススメです
3．朝遅くまで寝ていたい人には向かない
ギリギリまで寝ていたいという人は身支度に精一杯で、畳めないということもありますね
個人個人のスタイルはあるかと思いますが、朝起きれなくて困っている方はこれを見て参考にしてみてください
https://ikimonohouchu.com/hayaoki_asakatsu/
4．ベビーベッドの下のスペースを活用したい人には向かない
いきもの家はベビーベッドをレンタルしていましたが、意外とベビーベッドの下って収納スペースとして便利だったんですよね
オムツ、おしりふき、替えのシーツや敷きパッドなど沢山置けます
ベビーベッドを使わなくなった方でも物置として使っているパターンあるみたいですからね
ベビーベッドから切り替える方は、事前に置き場所は確保しておきましょう
5．赤ちゃんと別室で寝ている家庭
日本では赤ちゃんと同室で寝ることが多いですが、欧米では別室で寝かせて、ベビーモニターなどを使用している家庭が多いようですね
欧米スタイルで子育てしている方は、親と子どもはベッドもしくは布団、どちらかが布団やベッドでも自由なスタイルで良いですもんね
まとめ
基本的に（特に赤ちゃんがいる家庭では）マットレス生活はオススメしたい！
腰が痛い、掃除が億劫、そもそも赤ちゃんと大人の寝室は別ですっていう人以外は良い選択肢ではないでしょうか？
マットレスで寝ることによって畳む習慣が付き、生活にメリハリをつけて部屋まで広く使える、それだけでも大きなメリットですね
以上、いきもの家でした♪
STEPごとに内容を確認したい方はこちらから確認してみてくださいね↓
